党建工作
PARTY BUILDING WORK
【动态】瑜”悦身心 健康有“伽”——院工会组织开展特色瑜伽课
瑜伽，是近年来深受健身者特别是女性朋友喜爱的健身项目。为促进职工身心健康，塑造女性优美形象，院工会于5月23日开始每周一、三、五中午组织开展特色瑜伽课，聘请专业瑜伽教练进行授课，让女会员职工们舒展身体，放松心情，充分感受瑜伽运动的魅力。
平日里，大家长期伏案工作，缺少锻炼；瑜伽这项运动，既能强身健体，又能塑造美丽身姿，远离久坐带给我们的亚健康状态。授课现场，伴随着舒缓的音乐，在教练的指导下，大家进行腹式呼吸训练和拉伸练习，使自己进入平静状态。
大家认真模仿、体味每一个动作要领，根据教练的指导调整身体姿态，尽情感受瑜伽运动的魅力。 特色瑜伽课能够丰富女职工的业余文化生活，创造和谐健康的工作氛围，既放松心情，又达到健身的效果。
院工会本次特色瑜伽课程将持续两个月为会员职工授课，为大家创造更多的健身机会，让我们一起“瑜”悦身心，健康有“伽”！
院工会 张跃龙
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